Blog

Gợi ý 3 loại thực phẩm giúp làm trắng sáng làn da

2

Để có được làn da trắng sáng mịn màng thì ngoài việc thực hiện các biện pháp chăm sóc da cơ bản thì bạn cũng không thể không quan tâm đến việc xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý. 3 loại thực phẩm làm đẹp da sau đây sẽ là những gợi ý hữu ích cho bữa ăn hàng ngày của bạn để có được sức khỏe tốt và làn da tươi trẻ.

  1. Cà chua.


Gợi ý 3 loại thực phẩm giúp làm trắng sáng làn daKhi nhắc đến thực phẩm làm đẹp da thì không thể không nhắc đến cà chua. Loại thực phẩm này mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da của bạn, đặc biệt là trong việc làm trắng da

Cà chua chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, vitamin K,  chất xơ…giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen tự nhiên của da, tăng các sắc tố làm trắng da, giúp da bạn trắng sáng rạng rỡ.

Ngoài ra, trong thành phần của cà chua còn có nhiều Lycopene, đây là một trong những chất chống oxi hóa cực kỳ hiệu quả, giúp bảo vệ da bạn khỏi những tổn thương gây ra bởi tia UV trong ánh nắng mặt trời

Thường xuyên bổ sung cà chua vào trong bữa ăn hằng ngày sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng trắng sáng, không những vậy cà chua còn giúp kiểm soát cân nặng rất hiệu quả

  1. Khoai tây

Gợi ý 3 loại thực phẩm giúp làm trắng sáng làn daKhoai tây cũng là một trong những loại thực phẩm làm đẹp da rất hiệu quả. Trong khoai tây có chứa hàm lượng cao Vitamin B, có vai trò quan trọng trong việc  tái tạo làn da, giữ cho da mịn màng tươi trẻ, giảm các sắc tố làm đen da giúp da trắng sáng tự nhiên

Hơn nữa, khoai tây còn chứa làm lượng cao vitamin C, Kali, Glutathione giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng da và mụn trứng cá.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng khoai tây luộc chín, nghiền nhỏ để làm mặt nạ đắp mỗi tuần để tăng hiệu quả làm trắng da

  1. Cá hồi

Gợi ý 3 loại thực phẩm giúp làm trắng sáng làn daCá hồi không chỉ được biết đến như là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn là nguồn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp làm đẹp da tự nhiên.

Các axit béo và Omega – 3 trong cá hồi có tác dụng giữ ẩm cho da, tăng tính đàn hồi, cải thiện làn da khô, giảm tình trạng viêm sưng và đặc biệt là làm trắng da nhanh chóng

Ngoài việc duy trì chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, bạn có thể sử dụng thêm các loại mỹ phẩm phù hợp như Sữa rửa mặt trắng da Sakura whitening facial cleanser để đạt được hiệu quả tối ưu, nhanh chóng có được làn da như mong muốn

Xem thêm: Sữa rửa mặt nhạy cảm Sakura Sensitive

Chống lão hóa đơn giản nhờ những việc làm giản đơn (phần 1)

0

Chống lão hóa – Thời gian là kẻ thù của sắc đẹp, bởi đó chính là chìa khóa để lão hóa diễn ra. Thế nhưng, bạn có thể làm chậm quá trình tự nhiên này với những việc đơn giản sau đây.

chong-lao-hoa1-2

  1. Chống lão hóa hiệu quả cần duy trì những thói quen này:

– Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

– Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể.

– Dùng nước mát để rửa mặt thay vì nước ấm.

– Ngủ đủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày

– Tránh phơi da trực tiếp dưới nắng hoặc ở lâu trong môi trường máy lạnh.

  1. Chống lão hóa cũng cần chú ý những điều này khi trang điểm:

Bạn nên sử dụng một lớp kem lót dành cho vùng mặt và dùng kem lót dành riêng cho mắt trước khi đánh phấn nền. Trước khi tô son, bạn cần thoa một lớp son dưỡng loại có nhiều Vitamin E cũng như chất chống nắng để hạn chế hiện tượng nhăn và thâm môi.

chong-lao-hoa1-1

  1. Chống lão hóa hiệu quả không thể bỏ qua bước làm sạch da

Bạn nên vệ sinh da hằng ngày với sản phẩm làm sạch dịu nhẹ cho da. Đồng thời, bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm làm sạch có công thức mạnh. Nếu bạn phải trang điểm, hãy nhớ tẩy trang thật sạch vào buổi tối, đồng thời tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần trong tuần, như thế sẽ giúp da bạn khỏe mạnh hơn.

  1. Chống lão hóa cần thiết phải dưỡng da mặt

Việc dưỡng da đóng 1 vai trò quan trọng nếu bạn muốn có 1 làn da khỏe mạnh và “lâu già”. Bạn nên thoa kem dưỡng trắng đều đặn hàng ngày cho vùng mặt và nên lưu ý chọn loại kem phù hợp với da bạn.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý bổ sung thêm collagen để có hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa tốt hơn. Trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm giúp bạn thực hiện việc này, có thể kể đến như  Serum chống lão hóa Sakura Age Defying DNA Repair Serum đến từ hãng mỹ phẩm Sakura Nhật Bản đang được thị trường đón nhận nồng nhiệt nhờ hiệu quả rõ rệt mà sản phẩm mang lại.

Xem tiếp:

Chống lão hóa đơn giản nhờ những việc làm giản đơn (phần 2)

Chống lão hóa đơn giản nhờ những việc làm giản đơn (phần 2)

1

Chống lão hóa – Giữ được tuổi thanh xuân luôn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Lão hóa chính là trở ngại lớn nhất khiến chị em khó có thể đạt được điều ấy. Nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa một cách dễ dàng nhờ vào việc duy trì những cách sau

chong-lao-hoa-2-1

1. Chống lão hóa hiệu quả không được bỏ qua việc chăm sóc vùng da quanh mắt

Đây là vùng da mỏng nhất trên cơ thể, điều này đồng nghĩa nó sẽ là nơi nếp nhăn xuất hiện đầu tiên. Thế nên, bạn cần dùng thêm kem dưỡng mắt ngay cả khi bạn 20 tuổi vì nó sẽ giúp bạn phục hồi độ ẩm cho vùng da mỏng manh, đồng thời tránh việc hình thành các vết chân chim. Bạn cũng nên dùng kính râm hạn chế tác động của các tia UV và bảo vệ mắt.

2. Chống lão hóa toàn diện cần chú ý chăm sóc da vùng cổ và tay

Giả sử da mặt luôn giữ được vẻ căng mịn những cổ và tay lại nhăn nheo thì sẽ càng dễ dàng làm lộ ra tuổi tác của bạn. Hơn nữa, cổ và tay lại là những khu vực mặt trời dễ tác động vào. Thế nên, bạn hãy chú ý dành thêm thời gian để chăm sóc những vùng da này nhé!

chong-lao-hoa-2-2

3. Chống lão hóa bền vững cần sống lành mạnh

Hút thuốc và uống nhiều bia rượu sẽ làm phá vỡ cấu trúc da của bạn nhanh chóng hơn. Nguyên nhân là do chúng khiến việc cung cấp máu cho da bị gián đoạn nên dấu hiệu lão hóa càng rõ ràng hơn. Bạn cũng nên chú ý rằng mỗi lần hít thuốc là bạn đã trực tiếp tạo ra nếp nhăn xung quanh môi của mình. Trong khi đó, uống nhiều rượu bia sẽ gây hại cho cơ thể bạn từ bên trong, từ đó làm cho dáng vẻ bên ngoài của bạn sẽ mất dần sự, tươi trẻ.
Ngoài những cách trên đây, bạn cũng có thể dùng thêm những loại mỹ phẩm khác để hỗ trợ chăm sóc da và chống lão hóa hiệu quả hơn. Một gợi ý dành cho bạn đó là Serum chống lão hóa Sakura Age Defying DNA Repair Serum của hãng mỹ phẩm Sakura. Hãng này cũng có sản phẩm Kem trị mụn Sakura Acne Clearing Cream cũng đang được nhiều chị em tin dùng vì mang đến hiệu quả trông thấy rõ rệt.

Xem thêm:

Chống lão hóa đơn giản nhờ những việc làm giản đơn (phần 1)

Bí quyết chống lão hóa đem lại làn da tươi trẻ

0

Khi bước sang tuổi 25, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, xuất hiện nhiều nếp nhăn và trở nên chảy xệ. Việc sở hữu một làn da săn chắc, khỏe đẹp là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Do đó, để duy trì sự tươi trẻ cho làn da, bạn cần có những bí quyết riêng như chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung những dưỡng chất cần thiết cũng như việc sử dụng mỹ phẩm một cách hiệu quả.

lao hoa da2

  1. Thường xuyên massage da mặt

lao hoa da3

Massage da mặt sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và tăng tính đàn hồi cho da. Việc thường xuyên massage sẽ giúp cho cơ mặt được thư giãn và làm giảm nếp nhăn.Ban nên thường xuyên massage da mặt kết hợp với những loại tinh dầu như: oliu, dầu dừa hoặc hạnh nhân để tăng dưỡng chất cho da, giữ ẩm và se khít lỗ chân lông. Giải pháp này sẽ làm cho làn da của bạn căng mịn, tươi trẻ hơn.

  1. Uống đủ nước

lao hoa da4

Uống không đủ nước sẽ làm cho làn da trở nên khô và thiếu sức sống, Nước có khả năng tái tạo các tế bào mới giảm sự hình thành nếp nhăn và các vết chân chim. Uống đủ nước sẽ cung cấp độ ẩm và loại bỏ được độc tố gây ảnh hưởng xấu cho da. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 1,5 lít nước. Bạn có thể uống thêm nước ép trái cây để bổ sung vitamin và dưỡng chất cho da nhé.

  1. Đắp mặt nạ từ dưỡng chất thiên nhiên

lao hoa da4

Mặt nạ từ thiên nhiên sẽ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho da. Đây là một phương pháp tiết kiệm chi phí và có thể làm được tại nhà, Bạn có thể tự tạo cho mình một hỗn hợp mặt nạ có sẵn trong tự nhiên như: khoai tây, sữa chua, mật ong hay trái cây…

Bạn có thể xem thêm Bí quyết làm mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả từ thiên nhiên để biết thêm những cách làm mặt nạ giúp làm da trắng sáng, căng mịn.

  1. Sử dụng mỹ phẩm

Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da cũng là một trong những cách hiệu quả để cải thiện tuổi tác cho da. Việc chọn được sản phẩm phù hợp cho da cũng không phải dễ dàng. Bạn nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc và nhãn hiệu rõ ràng, uy tín.

Những mỹ phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên thường dịu nhẹ và phù hợp cho da. Dòng sản phẩm Serum chống lão hóa Sakura age defying dna repair serum có chiết xuất từ Camellia, nụ tầm xuân và dầu hạt trà xanh, hay Serum trắng da sakura placenta coq10 serum với tinh chất nhau thai cừu của nhãn hiệu Sakura cung cấp nhiều dưỡng chất làm sáng da, tăng độ đàn hồi giúp làm mờ thâm nám, cải thiện lão hóa da rất hiệu quả.

lao hoa da7
Serum chống lão hoá Sakura Age Defying DNA Repair

Bên cạnh đó, sự kết hợp với hoàn hảo với những viên uống trắng da sẽ giúp cho bổ dưỡng chất cải thiện cấu trúc da bị tổn thương, làm da trắng sáng, ngăn ngừa nếp nhăn, tái tạo sự trẻ hóa da từ bên trong.

Hi vọng bạn sẽ có được thông tin hữu ích từ bài viết này.

Chia Sẻ Cách Trị Nám Bằng Cà Tím (Phần 2)

2

Nám da là một trong những bệnh về da được liệt vào danh sách một trong những loại bệnh về da khó trị nhất. Nám da là nỗi thống khổ của biết bao chị em phụ nữ. Có rất nhiều cách để trị nám da nhưng hiệu quả như thế nào thì không ai có thể nói trước được… 

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho chị em một cách chữa trị nám da khá hiệu quả, đó là dùng cà tím hay còn được gọi với tên khác là cà dái dê.

ca-dai-de

Để thực hiện cách trị nám này ta chỉ đơn giản làm như sau:

Đầu tiên cần chuẩn bị một quả cà tím cùng với một hộp sữa chua không đường.

Bước thứ hai, ta rửa sạch và tím, cắt phần cuống và phần dưới bỏ đi.

Bước thứ ba là ta ép cà tím để lấy nước cốt rồi trộn đều với sữa chua không đường.

Kế tiếp là hãy đắp hỗn hợp trên lên chỗ da mặt bị nám hoặc tàn nhang. Lưu ý là nên rửa mặt sạch sẽ và dùng khan bông lau khô rồi mới đắp mặt nạ này lên nhé.

Và cuối cùng là chỉ cần nằm thư giãn trong khoảng 30 – 45 phút và rửa mặt lại với nước ấm.

tri-nam-bang-ca-tim

 

Các dưỡng chất chứatrong cà tím và sữa chua sẽ giúp loại sạch tế bào chết trên da và xóa sổ tận gốc những chân nám cứng đầu. Kiên trì thực hiện nhé vì nám da chữa rất khó hết. Vì vậy, bạn cần thực hiện trong một khoảng thời gian nhất định thì làn da láng mịn và không còn nám sẽ là kết quả của bạn.

 

mat-na-ca

Tuy nhiên cách trị nám da bằng cà tím như vầy chỉ thích hợp với những người bị những đốm nám mờ mới xuất hiện, nói cách khác là chỉ có tác dụng trị nám da trên bề mặt. Do đó những trường hợp bị nám mảng hoặc nám sâu thì cách làm này có thể không giúp gì nhiều trong việc loại bỏ nám tận chân gốc. Thế nên bạn hãy kết hợp sửa dụng thêm kem trị nám để có kết quả cao hơn nha. Ở đây mình chia sẻ thêm với chị em kem trị nám sakura spots care, đây là dòng mỹ phẩm Sakura Nhật Bản cao cấp và uy tín trên thị trường không chỉ ở Nhật Bản mà còn ở các nước như Mỹ, Đài Loan, hàn Quốc… Tại Việt Nam thì chị em có thể xem tại Sakura Việt Nam để lựa chọn cho riêng mình những sản phẩm phù hợp với tính chất làn da của mình nhất nhé.

Chia sẻ thêm cho chị em nào đam mê làm đẹp bí quyết trang điểm dự tiệc giúp có được một gương mặt xinh xắn và rạng rỡ trong mọi bữa tiệc nhé.